03/06/2020
Những điều cần biết về tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ – Những điều mẹ bầu cần lưu ý

        Tiểu đường thai kỳ là bệnh có thể gây ra một số tai biến sản khoa nguy hiểm cho mẹ và bé cần được phát hiện sớm và quản lý tốt . Vậy bệnh tiểu đường thai kỳ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu những điều cần biết về tiểu đường thai kỳ nhé.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ hay đái tháo đường thai kỳ là chỉ tình trạng phụ nữ có chỉ số đường (glucose) trong máu ở mức cao khi mang thai. Về cơ chế của bệnh giống với người bị bệnh tiểu đường thông thường (1). Tuy nhiên Bệnh sẽ tự khỏi khi sau sinh.

Trong quá trình mang thai, nhau thai được kích thích để tạo ra các hormon như  progesterone, HPL, prolactin… giúp thai nhi lớn và phát triển. Nhưng sự tăng các hormon này làm cơ thể mẹ tăng đề kháng insulin, vì thế lượng insulin giảm.

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì
Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Phát hiện và chuẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt nên khó phát hiện. Chị em nên lưu ý khi gặp triệu chứng như sụt cân, thường xuyên mệt mỏi, đi tiểu nhiều lần, luôn thấy đói và khát nước.

Cách duy nhất để phát hiện sớm là xét nghiệm chỉ số đường trong máu. Việc xét nghiệp thường được khuyến kích vào giữa tuần 24 và tuần 26 khi mang thai.

Vậy nên các chị em khi mang thai nên tuân thủ việc khám thai định kỳ để bác sĩ theo dõi sức khỏe và chỉ số đường huyết. Có như vậy mới phát hiện bệnh sớm và có phương án điều trị phù hợp.

Đối tượng có nguy cơ cao

  • Thừa cân, béo phì
  • Tiền sử đã sinh con nặng hơn 4 kí
  • Có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ trong lần sinh trước
  • Gia đình có người thân bị tiểu đường
  • Có bệnh lý hội chứng buồng trứng đa nang
  • Sử dụng nhiều hormon dưỡng thai như progesteron.
  • Mang đa thai hoặc đã mang thai nhiều lần.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý

        Mặc dù bệnh có thể hoàn toàn tự khỏi sau khi sinh nhưng bạn không được chủ quan mà phải hết sức thận trọng để phát hiện và điều trị kịp thời. Dưới đây là những điều mà các chị em mắc bệnh cần lưu ý.

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân?

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì

Mẹ bầu khi bị tiểu đường thai kỳ nên tuân thủ chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe.
– Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột như gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng, bánh kẹo, nước ngọt.
– Những thực phẩm nên ăn là: rau bina, súp lơ xanh, cà chua, bột ngũ cốc, gạo nâu, đậu lăng và đậu đen, sữa ít béo hoặc không béo, dầu oliu.

Tiểu đường thai kỳ nên ăn hoa quả gì?

Hầu hết các loại trái cây đều chứa nhiều vitamin, chất sơ và ít đường nên rất tốt cho phụ nữ mang thai một số loại chị em nên ăn: Bơ, chuối, ổi, đu đủ, bưởi, đâu tây, cam, táo, lê, lưu…
– Khi bị tiểu đường cần tránh các hoa quả nhiều tinh bột và đường.

Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?

Giống như người mắc bện tiểu đường thông thường, các chị em nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường glucose, tinh bột và các chất kích thích. Các thực phẩm nên tránh như : đồ uống cà phê, khoai tây chiên, thực phẩm chiên, bột trắng hoặc gạo, nước hoa quả, nước chứa hương vị.

Tiểu đường thai kỳ ăn đu đủ được không?

Đu đủ là một loại hoa quả tốt cho người bị tiểu đường. Mẹ bầu có thể ăn đu đủ tuy nhiên cũng đừng ăn quá nhiều.

Tiểu đường thai kỳ ăn khoai lang được không?

Khoai lang rất tốt cho phụ nữ mang thai, đây là là nguồn cung cấp tinh bột, vitamin B1, C, chất xơ, các axit amin và khoáng chất cho cơ thể. Chị em tốt nhất nên ăn khoai lang nướng/chiên và ăn vào buổi trưa.

Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?

Đối với mẹ : Bệnh làm gia tăng tỷ lệ sẩy thai, thai lưu, sinh non, tăng huyết áp trong thai kỳ, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận, mổ lấy thai. Về lâu dài, đái tháo đường thai kỳ làm tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường tuýp 2 và các biến chứng liên quan đặc biệt là biến chứng tim mạch.
Đối với thai nhi: Trẻ có thể bị dị tật hoặc mắc các hội chứng về hô hấp, vàng da, chậm phát triển. Về lâu dài trẻ có nguy cơ mắc các bệnh béo phì, đái tháo đường tuýp 2, rối loan tâm thần – vận động

Tiểu đường thai kỳ sau sinh bao lâu thì hết?

Trong 90% trường hợp sẽ tự khỏi sau khi sinh. Thường khoảng 6 tuần sau sinh.

Tiểu đường thai kỳ ăn bí đỏ được không?

Mẹ bầu ăn bí đỏ thường rất tốt, tuy nhiên cần tránh các món nấu với đường. Bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu từ đó giúp ngăn ngừa được bệnh đái tháo đường. Trong bí đó có nhiều chất giúp cơ thể sản sinh insulin đồng thời nhiều chất sơ và vitamin.

Tiểu đường thai kỳ ăn ổi được không?

Chị em bị tiểu đường thai kỳ ăn ổi rất tốt, nên ăn ổi chín, gọt vỏ và ăn nguyên quả. Như vậy có thể hấp thụ nhiều chất sơ và vitamin trong quả ổi. Tuy nhiên cũng không được lạm dụng mà nên ăn với lượng vừa phải. Ngoài ra chị em cũng có thể uống trà lá ổi có tác dụng tốt cho người bị tiểu đường.

Tiểu đường thai kỳ ăn chuối được không?

Chuối là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho mẹ bầu tuy nhiên. Mẹ bị tiểu đường nên ăn chuối vừa chín tới, không quá xanh, không quá chín. Vì chuối chín có hàm lượng đường rất cao, chuối xanh lại có nhiều tinh bột.

Tiểu đường thai kỳ ăn bơ được không?

Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Bơ là loại trái cây có lượng carbohydrates thấp, nên mẹ bầu bị tiểu đường có thể ăn được.

Điều trị tiểu đường thai kỳ như thế nào ?

Bệnh thường được điều trị bằng chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường và luyện tập thể dục. Một số trường hợp có thể tiêm insulin dưới sự theo dõi và chỉ định của bác sĩ.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp các bạn nắm được những điều cần biết về tiểu đường thai kỳ. Chúc các bạn có một thai kỳ thật khỏe mạnh nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *